Welkom bij 3CT-Shiatsu.
Coaching, creativiteit en ontspanning in één programma.
Ben je op zoek naar rustmomenten in deze jachtige tijden, dan ben je bij mij op de juiste plaats. Want of je nu komt omdat je ontspanning gewoon heerlijk vindt of dat je kampt met fysieke en/of mentale ongemakken doordat je energiebalans zoek is? Met mijn aanpak vinden we altijd een weg die bij jou past en waar jij je prettig bij voelt !
Dagelijks worden er hoge eisen aan je gesteld. En niet in de laatste plaats door jouzelf ! Het gevoel daar niet (meer) aan te kunnen voldoen bekruipt je en langzaam worden heuveltjes uiteindelijk bergen waar je flink tegenop kan zien. Dat kan leiden tot dagelijkse stress met alle verschijnselen van dien zoals bijv. gebrek aan plezier hebben, slecht slapen, geen zin in sex, geen eetlust, gevoel van voortdurend gejaagdheid, paniekaanvallen, concentratie- en/of geheugenstoornissen, niet meer goed kunnen ontspannen.
Maar ook duidelijkere lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, hoge bloeddruk, rug-/nekklachten, verhoogde hartslag, overmatig zweten en zelfs blessures kunnen zich daarbij openbaren.
Tijd om er wat aan te doen voordat een burn-out het van je overneemt !
Veel 'overspannen' situaties zijn te voorkomen als je weet hoe deze werken en je tijdig de signalen van je lichaam leert herkennen. Door nu al te beginnen met te leren ontspannen, jezelf over te geven aan je lichaam en je denken (tijdelijk) halt toe te roepen krijg je instrumenten in handen die je op elk moment kunt inzetten wanneer je het gevoel hebt opgejaagd te worden. Het is heerlijk om zelf die controle te behouden.
Naast coachinggesprekken en creatieve sessies bied ik uiteenlopende massagebehandelmethoden aan om je weer controle over en vertrouwen in je eigen lichaam terug te geven:
1) Shiatsu massage (traditionele Oosterse acupressuur - drukpunt massage)
2) Sportmassage (blessurepreventieve massage van specifieke spiergroepen)
3) Ayurvedische massage (totale lichaamsmassage op basis van etherische warme oliën)
4) Ontspanningsmassage (totale lichaamsmassage m.b.v. warme aromatisch oliën/geuren)
5) ZEN massage (hoofd-,nek-,handen- en voetenmassage ter stimulering/herstel van energie)
6) Hot Stone massage (specifieke of totale lichaamsmassage m.b.v. warme lava stenen)
7) Cupping massage (ontgiftende specifieke of totale lichaamsmassage m.b.v. vacuüm cups)
Wil je een afspraak maken of nog meer informatie?
Laat mij je belangstelling weten door het invullen van mijn reactieformulier en kom vrijblijvend eens langs voor een kennismaking.
